دانلود آهنگ جدید

بایگانی‌های سرگرمی | صفحه 3 از 21 | امیررضا | وبسایت تفریحی سرگرمی امیررضا | جک

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
لطفا یک افزونه تاریخ نصب کنید.

مدل لباس های پلنگی زنانه که دوباره مد شده + جدید

دسته بندی : سرگرمی تاریخ : یکشنبه 14 اکتبر 2018


جدیدترین مدل لباس های پلنگی همراه با فصل پاییز دوباره مد شدند. علاقمندان به مد و فشن به خوبی می‌دانند که لباس‌های پلنگی در حال حاضر جزو ترندهای مهم لباس‌های زنانه به شمار می‌روند و به دلیل طرح و رنگ خاصی که این لباس‌ها دارند در فصل پاییز شاهد محبوب شدن بیش از پیش این لباس‌ها خواهیم بود.

 

مدل لباس های پلنگی زنانه که دوباره مد شده

 

لباس‌های پلنگی همیشه جزو محبوب‌ترین طرح‌ها در لباس‌ها زنانه بوده‌اند اما بیشتر خانم‌ها در پوشیدن آن‌ها دچار تردید می‌شوند چون معتقدند این طرح شلوغ و توی چشم است و برای هر موقعیتی مناسب نیست.

اما با ترکیب درست و استایل مناسب می‌توان لباس پلنگی را به عنوان لباس روزمره نیز مورد استفاده قرار داد. در این مقاله اختصاصی از مجله قرمز به شما خواهیم گفت که لباس‌های پلنگی زنانه را چطور و با چه ترفندهایی به استایل روزمره خود اضافه کنید.

در ادامه نیز چند نکونه لباس مجلسی طرح دار زنانه را به شما معرفی خواهیم کرد.

 

از اکسسوری‌های کوچک شروع کنید

 

مدل لباس های پلنگی زنانه که دوباره مد شده

 

اکسسوری‌های پلنگی شاید از نظر بیشتر افراد اهمیت و جایگاه خاصی نداشته باشند اما برای خانم‌هایی که جسارت و جرات کافی را برای استفاده از لباس‌های پلنگی در استایل خود ندارند استفاده از این اکسسوری‌ها بهترین راه است.

اکسسوری‌های پلنگی مثل کیف و کفش و کمربند، شال و روسری و حتی اکسسوری مو ساده‌ترین راه برای اضافه کردن طرح پلنگی به لباس‌های روزمره است.

البته برای هماهنگی بیشتر سعی کنید بقیه لباس‌ها به خصوص لباس‌های اصلی استایل خود را ساده و کلاسیک نگه دارید تا تیپ شما یکدست به نظر برسد و دچار ناهماهنگی و عدم تعادل در ترکیب استایل نشوید.

 

لباس‌های پلنگی زنانه

 

مدل لباس های پلنگی زنانه که دوباره مد شده

مدل لباس های پلنگی زنانه که دوباره مد شده

 

بیشتر خانم‌ها لباس‌های پلنگی را لباس‌هایی با طرح شلوغ و توی چشم تصور می‌کنند در حالی که اصلا این طور نیست و لباس‌های پلنگی از رنگ‌های خنثی و ملایمی مثل قهوه‌ای، مشکی و کرم تشکیل شده‌اند که در دسته رنگ‌های خنثی قرار می‌گیرند.

بنابراین این لباس‌ها تفاوتی با لباس‌های طرح دار دیگری که از رنگ های خنثی تشکیل شده ندارند. شما می‌توانید این لباس‌ها را با لباس‌های طرح‌دار دیگر مثل راه راه، چهارخانه و حتی گلدار هم بپوشید به شرطی که فاصله کافی بین این دو طرح وجود داشته باشد مثل این تصویر که کوتاهی لباس چهارخانه فاصله مناسبی بین کفش‌های پلنگی به وجود آورده و از در هم ریختگی استایل جلوگیری کرده است.

 

لباس‌های پلنگی را با رنگ‌های سیاه و سفید بپوشید

 

مدل لباس های پلنگی زنانه که دوباره مد شده

 

رنگ‌های خنثی همیشه بهترین و بی‌خطرترین راه برای همراه کردن با هر لباسی هستند و فرقی نمی‌کند این لباس یک لباس شلوغ و طرح دار با رنگ های روشن باشد یا یک لباس ساده و معمولی و یا یک لباس پلنگی.

رنگ‌های خنثی زمینه‌ای عالی برای خودنمایی بخش‌های دیگر لباس‌های شما به وجود می‌آورند و شما می‌توانید با پوشیدن یک بلوز پلنگی با دامن مشکی نه تنها هماهنگی رنگی کاملی به وجود آورید بلکه با این کار لباس‌های پلنگی را به نقطه کانونی استایل خود تبدیل خواهید کرد.

رنگ سفید نیز چنین اثری دارد اما بهتر است همراه با لباس پلنگی به مقدار کمتر مورد استفاده قرار بگیرد.

 

و یا سراغ رنگ‌های روشن و مد روز بروید

 

مدل لباس های پلنگی زنانه که دوباره مد شده

 

همان طور که گفتیم لباس‌های پلنگی در دسته لباس‌های طرح دار با رنگ‌های خنثی قرار می‌گیرد و همین مساله باعث می‌شود که بتوان این لباس‌ها را با رنگ‌های روشن و تندی که رنگ محبوب شما هستند و یا در هر دوره مد روز می‌شوند پوشید.

البته لباس‌های رنگ روشنی که برای این کار انتخاب می‌کنید باید ساده و بدون طرح باشند تا استایل شما شلوغ به نظر نرسد. اما بهترین رنگ برای پوشیدن با لباس‌های پلنگی کدام است؟

رنگ‌های گرم مثل خانواده زرد و نارنجی مثل زرد قناری یا نارنجی سوخته می‌توانند انتخابی عالی باشند اما تجربه نشان داده که رنگ‌هایی مثل صورتی و آبی روشن هم ترکیبی زیبا با لباس‌های پلنگی می‌سازند.

 

از لباس‌های پلنگی با فرم کلاسیک استفاده کنید

 

مدل لباس های پلنگی زنانه که دوباره مد شده

 

وقتی قرار است لباسی یکسره با طرح پلنگی انتخاب کنید (مثل مانتو، پالتو، شلوار یا لباس مجلسی که یک تکه و کامل هستند) بهتر است سراغ مدل‌هایی بروید که فرمی ساده، آشنا و کلاسیک دارند.

با این کار طبیعت وحشی طرح لباس شما کمتر به چشم خواهد آمد و استایل شما ساده‌تر و کلاسیک‌تر به نظر خواهد رسید در حالی که طرح پلنگی لباس هنوز زیبایی و چشمگیری خود را در ترکیب لباس‌های شما دارد.

به طور مثال اگر می‌خواهید شلوار پلنگی پوشید بهتر است آن را از مدل کلاسیک راسته انتخاب کنید تا این که بخواهید سراغ مدل‌های دمپاگشاد یا تنگ بروید.

 

لباس‌های پلنگی را به استایل تکرنگ خود اضافه کنید

 

مدل لباس های پلنگی زنانه که دوباره مد شده

 

استایل تکرنگ زیبایی‌ها و مزایای خود را دارد اما همیشه این احتمال وجود دارد که تیپ تکرنگ شما تکراری و یکنواخت به نظر برسد.

اگر به استایل تکرنگ علاقه دارید اما می‌خواهید کمی تنوع و زیبایی به استایل تکرنگ خود بدهید اضافه کردن یک رویه (مانتو، پالتو یا کت) با طرح پلنگی می‌تواند این کار را به سادگی برای شما انجام دهد.

مثلا می‌توانید بلوز و شلوار و کفش صورتی مات با اکسسوری‌های صورتی بپوشید و با اضافه کردن یک مانتوی پلنگی روی این ترکیب آن را جذاب‌تر و چشمگیرتر کنید.

 

لباس‌های پلنگی متنوع را با هم ترکیب کنید

 

مدل لباس های پلنگی زنانه که دوباره مد شده

 

استایل سرتاپا پلنگی هم می‌تواند زیبا باشد اما پوشیدن لباس‌ها و اکسسوری‌های پلنگی در یک رنگ و یک سایز شما را شبیه به یک پلنگ واقعی خواهد کرد و هیچ کس چنین چیزی نمی‌خواهد!

برای جلوگیری از این اتفاق سعی کنید استایل سرتاپا پلنگی خود را از لباس‌ها و اکسسوری‌هایی انتخاب کنید که اندازه و رنگبندی متفاوتی دارند مثلا یک دامن با طرح پلنگی ریز همراه کت زمانی با طرح پلنگی درشت و یک جفت کفش با طرح پلنگی که رنگ متفاوتی دارد. با این کار تیپ سرتاپا پلنگی شما نه تنها غیرعادی به نظر نخواهد رسید بلکه زیبا و جذاب خواهد بود.

The post مدل لباس های پلنگی زنانه که دوباره مد شده appeared first on ایران ناز.


نگاهی داریم به جدیدترین اینستاگردی چهره هاي مشهور از بهاره رهنما و لیوان شیر سحر قریشی گرفته تا سلفی زیبای پریناز ایزدیار و همچنین عکی دسته جمعی سوگل طهماسبی، بهترین و محبوب ترین استوری هاي این چند روز اینستاگرامی را مرور میکنیم.

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

بهاره رهنما

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

بهاره رهنما

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

سحر قریشی

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

سمیرا حسن پور

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

پریناز ایزدیار

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

سمیرا حسن پور

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

استوری دنیا مدنی

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

سوگل طهماسبی

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

استوری گلشید بحرایی

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

بهاره کیان افشار

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

لیلا اوتادی

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

فقیه سلطانی

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

نعیمه نظام دوست

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

فلور نظری

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

استوری حامد تهرانی

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

ریحانه پارسا

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

نفیسه روشن

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

استوری سامان احتشامی

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

استوری فرهاد ظریف

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

عماد طالب زاده

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

استوری شهرام قائدی

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

استوری بهاره افشاری

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

استوری شهرزاد کمال زاده

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

استوری علیرضا نیکبخت

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

استوری سعید نعمت الله

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

نرگس کلباسی

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

استوری الهام پاوه نژاد

 

جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی

 

روناک یونسی

The post جدیدترین عکس های بازیگران و چهره های مشهور در فضای مجازی appeared first on ایران ناز.

بهترین روش برای رفع موهای زائد + جدید

دسته بندی : سرگرمی تاریخ : یکشنبه 14 اکتبر 2018


بهترین روش برای رفع موهای زائد

 

خیلی از افراد با موی بدن خود مشکل دارند مخصوصا خانم ها برای رفع موهای زائد کدام راهها را امتحان کرده اید؟ اکثر شما با راههای مختلف از بین بردن موهای زائد بدن و صورت آشنا هستید ولی به نظرشما هر یک مشکلات و سختی خودشان را دارند. یک راه دردآور است و راه دیگر اثر خوبی ندارد.

 

با رجوع به دل طبیعت و استفاده از روش های طب سنتی کشورهای مختلف می توانید راههای عالی برای رفع موهای زائد بدن و صورت بیابید که در این بخش بهترین ماسک های خانگی برای رفع موهای زائد را به شما معرفی خواهیم کرد.

 

اول از همه زردچوبه و آب ، به جای آب از شیر هم می توانید استفاده کنید را به نسبت 1:2 باهم مخلوط کنید و روی حرارت کم قرار دهید آنقدر مخلوط را هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند ، اجازه دهید سرد شود در صورت لزوم می توانید در یخچال خمیر زردچوبه را قرار دهید. مقدار کمی نمک و یا شکر و 1 قاشق غذاخوری آرد را به خمیر خود اضافه کنید.

 

روش استفاده

ابتدا مقداری آرد ذرت را ه مناطقی که می خواهید پاکسازی کنید بزنید ، سپس لایه ای نازک از خمیر را در جهت رشد مو روی قسمت مورد نظر پخش کنید ، و آن را با یک تکه پارچه تمیز بپوشانید بعد از 15 دقیقه خمیر جذب پوست می شود سپس پارچه را بردارید و پوست را با آب گرم بشویید

 

این روش را 2 بار در هفته تکرار کنید تا زودتر به نتیجه موردنظر برسید. این روش معمولا در هند استفاده می شود که یک اثر عالی در حذف موهای زائد دارد بر خلاف دیگر روش ها می توانید 1 بار از این روش هندی استفاده کنید و شاهد درد کمتر و نتیجه بهتر باشید.

 

بهترین روش برای رفع موهای زائد

 

طرز تهیه :

2 قاشق غذاخوری آرد نخود را در یک کاسه بریزید

1 قاشق غذا خوری خامه شیر تازه اضافه کنید

2 قاشق غذاخوری پودر چوب صندل اضافه کنید

1 قاشق غذاخوری روغن خردل اضافه کنید

1 قاشق غذا خوری گلاب بریزید

کمی زردچوبه بریزید و سپس همه مواد را مخلوط کنید تامانند خمیر شود. این ماسک را بر روی پوستی که موهای زائد دارد می مالیم 20 دقیقه بعد که خشک شد جهت خلاف رشد مو با آب سرد می شوئیم هر یک از این ماسک ها را چند بار در هفته استفاده کنید

 

در برخی از متون سنتی به این موضوع اشاره شده که طِلا کردن مورچه های کشته شده روی پوست می تواند به از بین رفتن موهای زائد در بدن کمک کند. به این ترتیب در زمان های قدیم برای از بین بردن موهای زائد، مورچه ها را می کشتند و می سابیدند و آنها را روی پوست می مالیدند و مانع رشد موهای زائد در بدن می شدند.

 

این شیوه در شرایطی که فرد پیش از این برای از بین بردن موهای زائد خود از شیوه های دیگر استفاده نکرده باشد، در متون طبی توصیه شده است. در این صورت فرد می تواند به از بین رفتن موهای زائد امیدوار باشد اما افرادی که پیش از این روش های دیگر را تجربه کرده اند با تکرارکردن این شیوه و طِلا کردن مورچه های سابیده شده روی پوست می توانند برای از بین بردن موهای زائد اقدام کنند.

 

بهترین روش برای رفع موهای زائد

 

ماسک پوست گردوی سبز بهترین روش طب سنتی برای رفع موهای زائد

تعداد زیادی پوست گردو را بسوزانید. خاکستر حاصل شده را داخل آب بریزید ( یک قاشق غذاخوری خاکستر به همراه یک لیتر آب).اجازه دهید مخلوط به دست آمده 12 ساعت بماند. یک پنبه را به این ماده آغشته کرده و به محل موهای زائد بزنید. این کار را چندین بار در روز (هر بار 15 دقیقه) تکرار کنید.

 

روش تهیه

نصف فنجان عدس قرمزرا چرخ کرده تا پودر شود

2 قاشق از پودر عدس را در کاسه بریزید

1 قاشق خاک رس بریزید

1قاشق چای خوری پودر چوب صندل بریزید

2 قاشق عسل بریزید

خوب مخلوط کنید تا خمیر شود و این ماسک را بر روی پوستی که موهای زائد دارد می مالیم 20 دقیقه بعد که خشک شد جهت خلاف رشد مو با آب سرد می شوئیم هر یک از این ماسک ها را چند بار در هفته استفاده کنید

 

مخلوط 30 گرم شکررا با 10میلی لیترآب لیموی تازه در 150 میلی لیتر آب حل کنید و خوب به هم بزنید وسپس آن را بر روی صورت روی موهای زائد بمالید به بعد از 15 دقیقه صورت را با آب سرد بشویید و بعد به آرامی مالش دهید این کار را روزی یکبار در هفته انجام دهید.

The post بهترین روش برای رفع موهای زائد appeared first on ایران ناز.


پوزیشن های مختلف رابطه جنسی دهانی (عکس 18+)

 

این بخش ویژه متاهلین است برای افراد مجرد زیر 18 سال به هیچ عنوان مناسب نیست تنها با مطالعه این بخش که ویژه زوجین است دچار درگیری ذهنی و روحی می شوید. ادامه همین موضوع انواع مدل های مختلف رابطه دهانی را به شما زوجین آموزش می دهیم.

 

پوزیشن های مختلف رابطه جنسی دهانی (عکس 18+)

 

مدل های مختلف رابطه دهانی را آموزش ببیند تا متناسب با سلیقه و شرایط جسمی بتوانید یک رابطه خوب داشته باشید. 90 درصد مرد ها عاشق این هستند که همسرشان به آن ها رابطه دهانی بدهد. همچنین در سکس دهانی، خیلی مهم است که زن از روش های مختلفی استفاده کند تا خسته نشود.پوزیشن های زیادی برای رابطه جنسی دهانی وجود دارد. از ساده ترین آن که مرد روی زمین و به روی کمر دراز میکشد تا پوزیشن های سخت تر.

 

بطور کلی باید گفت که نوع پوزیشنی که برای سکس دهانی استفاده میکنید کاملا به علایق همسرتان مربوط است. رابطه دهانی شکلی از رابطه جنسی است که در آن از دست ها، زبان، انگشت ها و حتی سینه ها استفاده میشود.در رابطه دهانی باید آلت مرد را خیلی محتاطانه لمس کنید، به اندازه کافی از حرف های سکسی استفاده کنید، اگر چنین کنید مطمئن باشید که رابطه خوبی خواهید داشت.

 

اکثر زنان رابطه دهانی را کاری زجر آور میدانند، اما باید بیاد داشت که هنگام سکس دهانی مرد کاملا در اختیار شماست و هر کاری که بخواهید میتوانید با او انجام دهید. پیشنهاد میکنم حتما با ادامه این مقاله همراه مجله اینترنتی ایران ناز باشید.توجه! تصاویر همه پوزیشن های توضیح داده شده در انتهای مقاله قرار دارد. به ترتیب، تصویر اولین پوزیشن شرح داده شده، سمت چپ بالا قرار داشته و به ترتیب به سمت راست حرکت کرده و پایین میاید.

 

پوزیشن های مختلف رابطه جنسی دهانی (عکس 18+)

 

چگونه رابطه ی دهانی داشته باشیم؟

 

1- حالت ساعت

راه های زیادی وجود دارد که زنان در رابطه دهانی میتوانند استفاده کنند که شوهر شان به خوبی ارضا شود.اگر هم زن از این نوع رابطه خوشش نیاید، در این حالت از پوزیشن های رابطه جنسی، زن بطور کامل در اختیار مرد است و نمیتواند مقاومت کند.در این پوزیشن مرد باید بر روی دستان خود که کمی از هم فاصله دارد در برابر دیوار بایستد، پا های خود را در عین حال که کاملا صاف است، از هم باز کند.

 

زن نیز باید روبروی مرد بایستد و پا های خود را کاملا بسته در کنار هم نگه دارد و سر خود را بین پا های همسر خود قرار دهد. سپس زن میتواند به راحتی رابطه دهانی داشته باشد و از دستان خود نیز استفاده کند.

 

پوزیشن های مختلف رابطه جنسی دهانی (عکس 18+)

 

حالت شیر آتش نشانی

زمانی که با شوهر تان رابطه دهانی دارید، اصلا به چیزی فکر نکنید، افکار خود را خاموش کنید و فقط روی آلت تناسلی همسرتان تمرکز کنید تا بتوانید به او اوج لذت رابطه را هدیه دهید.در این حالت از پوزیشن های رابطه جنسی دهانی مرد باید بایستد و پا های خود را به اندازه عرض شانه باز کند و از قسمت زانو ها کمی خم شود. سپس زن بین پا های مرد قرار میگیرد و با دست های خود ران های مرد را میگیرد.

 

سپس مرد دستان خود را پشت سر زن قرار میدهد و شروع میکند به کنترل حرکات با استفاده از حرکات لگن و باسن. البته در این پوزیشن بدلیل کنترل زیادی که مرد دارد، باید مراقب بود که محدودیت های و ظرفیت زن در نظر گرفته شود.

 

حالت زئوس

این مسئله که مرد ها دوست دارند احساس قدرت و برتری نسبت به زن داشته باشند اصلا چیز جدیدی نیست و همه میدانند که مرد ها عاشق یک رابطه دهانی خوب هستند.به همین دلیل هیچ چیز مثل یک رابطه دهانی خوب در این پوزیشن باعث غرور مرد نمیشود. در این پوزیشن مرد می ایستد و پا های خود را به اندازه عرض شانه باز میکند.

 

سپس زن جوری جلوی مرد زانو میزند (زیر پا یک بالشت کوچک قرار دهید) که آلت تناسلی مرد درست رو به روی صورت و دهان او قرار بگیرد.در مرحله بعد مرد سر زن را میگیرد و ریتم حرکت را کنترل میکند. زن نیز باسن مرد را در دست خواهد داشت. در این پوزیشن مرد میتواند همسر خود و سینه هایش را نگاه کند.

 

حالت میله

اگر زن شما به هر دلیلی دوست ندارد رابطه جنسی دهانی داشته باشد، از این پوزیشن استفاده کنید و به او بگویید که در این حالت نیازی نیست که خیلی فشار بیاورد و میتواند طبق میل خودش حرکت کند.در این پوزیشن مرد به صورت بر عکس طوری قرار میگیرد که دست هایش از ناحیه آرنج خم شده و در کنار سرش قرار گرفته باشد. پا های مرد نیز باید صاف بوده و در کنار هم قرار داشته باشد.

 

زن نیز روی زانو های خود جوری در مقابل مرد قرار میگیرد که سرش نزدیک آلت تناسلی مرد باشد.همچنین زن میتواند از دست های خود به عنوان تکیه گاه استفاده کند و آن ها را روی ران مرد قرار دهد و یا آنکه با دستان خود ناحیه تناسلی مرد را نوازش کند و ماساژ دهد.

 

پوزیشن های مختلف رابطه جنسی دهانی (عکس 18+)

 

حالت مته

سکس دهانی هم میتواند بسیار لذت بخش باشد و هم آزار دهنده. این موضوع که کدام حالت برای شما صادق است بستگی به احوالات زوجین و طرز فکر آن ها دارد.در این حالت از پوزیشن های رابطه جنسی مرد با پا هایی که به اندازه عرض شانه باز شده می ایستد و از قسمت زانو کمی خم میشود. زن بین پا های مزد مینشیند و سر خود را رو به بالا و پا ها را خم کرده و کمی از هم فاصله میدهد.

 

یکی از دست های زن روی کمر مرد است و دست دیگر بر روی آلت تناسلی او. دست های مرد نیز روی صورت زن است و حرکات را کنترل میکند.اگر زن دوست داشته باشد میتواند بصورت همزمان با یکی از دستان خود، واژن خود را تحریک کند.

 

حالت لوله کش

این حالت یک پوزیشن خیلی جالب اما غیر استاندارد برای رابطه جنسی دهانی میباشد که توصیه میشود حتما با شریک جنسی خود آن را امتحان کنید.در این پوزیشن مرد مینشیند و پا های خود را به اندازه عرض شانه باز میکند و در همان حالت باید تلمبه بزند و حرکت کند. زن نیز جلوی مرد به حالت نیمه دراز کشیده قرار گرفته و صورت خود را به آلت تناسلی مرد نزدیک میکند.

 

مرد نیز باید دستان خود را روی کمر یا باسن همسر خود گذاشته و آن را ماساژ دهد و یا صرفا با دستان خود حرکات را کنترل کند. به عنوان یک حرکت آغازین و گرم کننده رابطه جنسی، این پوزیشن بسیار عالی است.

 

حالت آویز

این پوزیشن رابطه جنسی دهانی نوعی پوزیشن 69 میباشد، با این تفاوت که مرد میتواند در این حالت کاری انجام ندهد و فقط از حرکات زن لذت برده و ارضا شود.در این پوزیشن مرد به صورت مستقیم روی زمین درا میکشد و یک پا را صاف و پای دیگر را از قسمت زانو کمی خم میکند.

 

در ضمن پا ها باید کمی فاصله داشته باشند.زن نیز به شکلی روی مرد قرار میگیرد که سر او بین پا های مرد بوده و باسن وی نیز روی سینه ها و پا ها نزدیک سر مرد باشد. در این حالت مرد میتواند با دست و یا دهان خود زن را تحریک کند.

 

حالت هالووین مکزیکی

این پوزیشن رابطه جنسی خیلی سخت و عجیب است اما قطعا بهتر از پوزیشن های تکراری و معمولی است. در این پوزیشن مرد لذت بسیاری میبرد اما خانم ها باید مواظب باشند که شوهر شان خیلی سریع ارضا نشود.

 

برای اجرای این پوزیشن زن باید روی زمین دراز بکشد و کمی پا های خود را از قسمت زانو ها خم کند. مرد نیز باید به گونه ای روی زن دراز بکشد که کمرش روی ران زن تکیه داشته باشد و سر و صورت زن نیز بین پا های مرد باشد.

 

پا های مرد باید کمی از قسمت زانو ها فاصله داشته باشد و دست ها نیز باید از قسمت آرنج خم شده و تکیه گاه وزن بدن باشد.اگر مرد بتواند به خوبی وزن خود را کنترل کند و وزن خود را روی زن نگذارد، این پوزیشن برای خانم ها خیلی راحت تر میشود.

 

حالت دزد دریایی عصبانی

اگر شوهر شما حتما نیاز به رابطه دهانی دارد و شما هم خیلی خسته هستید، این پوزیشن را امتحان کنید.در این پوزیشن رابطه جنسی دهانی، زن دراز میکشد و پا های خود را از قسمت زانو کمی خم کرده و از هم فاصله میدهد.

 

مرد باید به شکلی روی زن قرار بگیرد که بدن خود را بخوبی مستحکم کند و روی انگشت ها و شست پا تکیه داشته باشد. دست ها و پا ها باید صاف باشد.در این حالت زن نه تنها از دهان خود استفاده میکند بلکه از دستان خود نیز باید استفاده کند. حرکات در این پوزیشن توسط مرد با تکان دادن لگن انجام میشود.

 

حالت بتمن

در این پوزیشن که صرفا برای رابطه دهانی طراحی شده، اکثر حرکات را زن کنترل میکند گرچه مرد هم کنترل کمی بر روی حرکات دارد.در این حالت مرد ریتم و میزان وارد شدن آلت تناسلی به دهان زن را کنترل میکند. برای این پوزیشن جنسی زن باید روی کمر دراز بکشد و کمی پا ها را باز کند.

 

مرد نیز به نحوی در مقابل زن زانو میزند که سینه های زن مقابل ران های مرد قرار بگیرد. مرد در این پوزیشن باید دست های خود را صاف قرار دهد و وزن خود را کنترل کند.زن نیز دستان خود را پشت مرد قرار میدهد تا بتواند با حرکت دادن سر خود مرد را ارضا کند.

 

حالت زن زندانی

اینکه بخواهید همسر خود را برای رابطه دهانی اجبار کنید کاری بسیار اشتباه است مگر اینکه این رفتار نوعی نقش بازی کردن برای افزایش جذابیت رابطه جنسی شما باشد.اگر چنین قصدی دارید، این پوزیشن کاملا برای شما مناسب است.

 

زن باید برای این حال بخوابد و پا های خود را از قسمت زانو کمی خم کند، مرد نیز باید به گونه ای روی صورت زن قرار بگیرد که دهان او را نزدیک آلت تناسلی خود قرار دهد.در این پوزیشن مرد بطور کامل روی زن نمیشیند

 

و بیشتر فشار بر روی زانو ها که پشت شانه های زن قرار دارد، وارد میشود.سپس مرد با میتواند با دستان خود سر زن را تکان دهد و رابطه جنسی را ادامه دهد. دست های زن نیز روی کمر مرد قرار دارد و در این پوزیشن زن به معنای واقعی در اختیار مرد میباشد.

 

پوزیشن های مختلف رابطه جنسی دهانی (عکس 18+)

 

حالت سراب

زوج های کمی هستند که رابطه جنسی دهانی دارند و اکثرا گمان میکنند که این نوع رابطه جنسی خیلی خسته کننده و یکنواخت میباشد.اما باید اشاره کرد که پوزیشن های زیادی برای سکس دهانی وجود دارد. در این حالت از پوزیشن های رابطه دهانی مرد به گونه ای چهار دست و پا قرار میگیرد که وزن خود را روی زانو ها و دست ها قرار دهد.

 

دست ها باید صاف و به اندازه عرض شانه باز باشد. زن نیز باید روی زمین دراز بکشد و سر خود را بین پا های مرد قرار دهد و با دستان خود باسن مرد را گرفته و پا هایش نیز باید کمی فاصله داشته باشد.در این پوزیشن هم مرد و هم زن میتواند حرکت کنند.

 

حالت افقی

در این پوزیشن مرد به کنار میخوابد و قسمت بالایی بدن خود را با استفاده از آرنج دست کمی بالاتر آورده و همچنین پا ها را نیز از هم باز میکند.زن نیز کنار مرد دراز میکشد به شکلی که زانو هایش به نزدیکی شانه های مرد رسیده،

 

پا ها را خم کرده و صورت خود را به آلت تناسلی مرد میرساند.زن با یک دست باسن مرد را میگیرد تا بتواند به راحتی آلت تناسلی مرد را در دهان خود قرار دهد. مرد نیز میتواند با دست خود آلت تناسلی زن را تحریک کند.

 

حالت شمشیر

برای انجام این پوزیشن سکس دهانی مرد به کنار دراز کشیده و با استفاده از آرنج خود بالا تنه خود را بالا میاورد، پا ها را در قسمت زانو خم کرده و از هم فاصله میدهد، همچنین کف پا ها باید بصورت ضربدری قرار بگیرد.

 

زن نیز به شکلی کنار مرد میخوابد که سر او بین پا های حلقه شده شوهر خود قرار بگیرد. پا های زن بصورت صاف و در کنار هم است و دست ها هم روی ران مرد استراحت میکند.در این حالت خود مرد هم میتواند آلت تناسلی خود را بمالد.

 

حالت تخلیه

زمانی که شوهر تان خسته است و حوصله رابطه جنسی ندارد این پوزیشن بکار می آید. برای انجام این حالت مرد میخوابد و پا های خود را به اندازه عرض شانه باز میکند.زن نیز بین پا های مرد مینشیند و پا های خود را به نحوی روی پا های مرد قرار میدهد که او بتواند با دستان خود پای زن را بگیرد.

 

سپس زن یکی از دستان خود را روی شکم مرد قرار داده و با دست دیگر آلت تناسلی او را تحریک میکند. در این پوزیشن زن باید به اندازه رو به جلو خم بشود که به راحتی بتواند رابطه دهانی داشته باشد.

 

حالت سمفونی

رابطه جنسی دهانی چیزی است که مردان عاشق آن هستند و شاید بتوان گفت که یکی از بهترین راه برای دست یابی به قلب مردان میباشد.اگر قصد دارید با همسر خود رابطه جنسی دهانی داشته باشی این پوزیشن گزینه خوبی برای امتحان کردن است.

 

در این پوزیشن مرد به پشت میخوابد و سرش را روی یک بالشت گذاشته، پا ها را صاف بالا برده، از هم فاصله میدهد و پشت ران های خود را میگیرد و کمی به سمت بالا میکشد.زن نیز باید جلوی مرد زانو بزند و رو به جلو خم شود تا صورتش به ناحیه تناسلی او برسد. در این حالت علاوه بر حرکات دهان، زن میتواند با دست خود مرد را تحریک کند.

 

پوزیشن های مختلف رابطه جنسی دهانی (عکس 18+)

 

حالت کروسانت

در این پوزیشن زن میتواند آلت مرد را بصورت خیلی عمیق در دهان خود فرو کند و مرد نیز با توجه به کنترلی که بر شرایط دارد لذت بسیار زیادی میبرد.برای انجام این پوزیشن مرد میخوابد و پا های خود را از قسمت زانو ها اندکی خم میکند.

 

سپس زن جلوی مرد قرار گرفته و زانو میزند و سر خود را میان پا های مرد قرار میدهد.اگر مرد دوست داشته باشد، زن میتواند علاوه بر دهان خود، با دست هایش نیز او را تحریک کند. در این پوزیشن مرد دستان خود را روی سر زن قرار داده و حرکات را کنترل میکند.

 

حالت مارشمالو

این پوزیشن هم مخصوص زمان هایی است که شوهر تان خیلی خسته است و یا زمانی که میخواهید بصورت ویژه از او قدردانی کنید!برای انجام این پوزیشن رابطه دهانی مرد باید روی زمین بخوابد، پا های خود را بالا بیاورد و از ناحیه زانو خم کرده و کف دستان خود را روی زمین قرار دهد.

 

زن نیز باید مقابل پا های مرد بنشیند و با دستان خود ران های او را گرفته و به سمت جلو خم شود. این پوزیشن برای مردان ایده آل است و میتواند به عنوان عشق بازی قبل از دخول و یا یک رابطه جنسی کامل محسوب شود.

 

اینفوگرافی رابطه جنسی

 

حالت سرباز

این گزینه هم یکی از پوزیشن هایی است که اگر شوهر تان خسته باشد بدرد تان میخورد. برای اجرای این پوزیشن مرد فقط باید براحتی دراز بکشد و زن نیز باید در کنار او دراز کشیده و سر خود را روی شکم وی قرار دهد.

 

سپس با یک دست آلت مرد را در دست گرفته و با دهان نیز رابطه دهانی انجام میدهد. اگر خیلی در سکس دهانی تجربه ندارید اشکالی ندارد. فقط خونسرد باشید و خیلی آرام و عاشقانه پیش بروید.

 

حالت برده

در این پوزیشن سکس دهانی مرد دراز کشیده، بالا تنه خود را بالا آورده و روی آرنج هایش تکیه میکند، سپس پا های خود را از قسمت زانو ها خم کرده و از هم فاصله میدهد.زن جلوی مرد زانو زده و سر خود را خم میکند تا بتواند رابطه دهانی را انجام دهد. مردان هنگام رابطه دهانی خیلی دوست دارند که زن را تماشا کنند، به همین دلیل این پوزیشن قطعا مورد علاقه شوهر تان خواهد بود.

 

پوزیشن های مختلف رابطه جنسی دهانی (عکس 18+)

 

حالت زمزمه

به جرات میتوان گفت که اگر در این پوزیشن برای همسر خود رابطه دهانی انجام دهید، او را دیوانه خود خواهید کرد!برای انجام این حالت از پوزیشن های رابطه جنسی دهانی مرد باید به حالت نیمه خوابیده قرار بگیرد و یک بالشت پشت خود قرار داده، دست ها کنار بدن و پا ها صاف و با کمی فاصله باشد.

 

زن نیز جلوی مرد دراز میکشد و سر خود را به آلت تناسلی او نزدیک میکند. در این پوزیشن زن باید پا های خود را همانند تصویر خم کند و میتواند برای ارضا کردن بهتر همسر خود از دست هایش نیز استفاده کند.در این پوزیشن مرد به راحتی میتواند سر زن را تکان دهد، مو های او را در دست بگیرد و یا صرفا از منظره لذت ببرد!

The post پوزیشن های مختلف رابطه جنسی دهانی (عکس 18+) appeared first on ایران ناز.


جدیدترین اس ام اس های بی قراری و داغ عاشقانه

 

ذهنـــم فلـــــج می شود
وقتــــــی می خــوانمــت و تــــــو نمی گویی جانــــــم ؟

*********************************

دنیای آدم برفی ها دنیای ساده ایست
اگر برف بیاد هست ، اگر برف نیاید نیست
مثل دنیای من ، اگر تو باشی هستم ، اگر نباشی !

 

*********************************

 

رفته اند !
نیستند
دلم ، صبر و قرارم ، دستانت ، نگاهت ، هوش از سرم
بیاورشان

*********************************

درد داره
یکی می شه همه ی زندگیت
ولی هیچ جای زندگیت حضور نداره !

*********************************

درد بزرگیه
برای کسی که متوجه نبودنت نیست
پرپر بشی
ولی وقتی بعد از یک روز در به دری و دلواپسی
بهش می گی نگرانت بودم دلم هزار راه رفت
تموم چیزی که می شنوی
یک مرسی خشک و خالیه

*********************************

چه “شوری” میزند دلم وقتی…
در چشم دیگران
انقدر “شیرین” میشوی !

*********************************

چشمانت اتش به جان کدام راه گم کرده ای میزند باز که از حرارتش دل بی قرار من اینگونه میسوزد.. چند نگاه خسته دیگر به انتظارت
بنشینم .. چند شبانه.. چند عاشقانه..

*********************************

از این میعادگاه تکراری خسته ام …
بیا اینبار جای دیگری قرار بگذاریم ، برای با هم بودن !
جایی جز “خیالم”

*********************************

در باغ دلم یک گل شاداب ندارم
از لذت دیدار شما خواب ندارم
صد دفتر صد برگ پر از شعر سفید است
در شان شما
یک غزل ناب ندارم

*********************************

ته فنجان قهوه ام
کف دستم
یا پیشانی ام را ببین
چیزی نمی بینی؟
مثلا خطی
حرفی
یا چیزی که بتوان تو را
به من نسبت داد ؟

*********************************

بعضی ها را هرچقدر هـم که بخواهی تمام نمی شوند
همش به آغوششان بدهکار می مانی
حضورشان گـرم است
سکوتشان خالی می کند دل ِآدم را
آرامش ِ صدایشان را کم می آوری !
هر دم هر لحظه کم می آوریشان
آخ که چقدر کم دارمت

*********************************

معجزه‌ها با باد رفته‌اند
و چشمانی که چشم مرا گرفت
همیشه در حاشیه‌ی آینه جا ماند
و پشت پنجره چقدر نیامد
آنکه قرار بود

*********************************

دیگر حالی نمی ماند وقتی گذشته ات با آینده تبانی کرده باشد …
مسیج زیبا بیقراریصفحه های تقویم مرا یاد گذر زمان می اندازند !
نمیدانم ، پس کی زندگی شروع می شود . . ؟

The post جدیدترین اس ام اس های بی قراری و داغ عاشقانه appeared first on ایران ناز.

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز + جدید

دسته بندی : سرگرمی تاریخ : شنبه 13 اکتبر 2018


مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

با گذران فصل گرم تابستان و شروع فصل سرد و زیبای پاییز استایل و تیپ خانم ها و آقایان نیز متناسب با هر فصل تغییر می کند اما در این میان خانم ها با داشتن اکسسوری های بیشتر نسبت به آقایان بیشتر به استایل و تیپ خانم ها می پردازد در این بخش نگاهی داریم به مدل دیزاین زیبا ویژه فصل پاییز.

 

خانم های عزیز با کمی تمرین و وسایل مورد نیاز که در ادامه همبن بخش به شما معرفی می کنیم می توانید به راحتی ناخن های خود را دیزاین کنید و از صرف هزینه های گزاف بپرهیزید. مثل همیشه با ما همراه باشید.

برای شروع طراحی و دیزاین ناخن به وسایل زیر نیاز دارید:

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

فرچه برای گذاشتن نقطه:

یکی از ملزومات برای دیزاین ناخن‌ها به‌صورت حرفه‌ای استفاده از فرچه و همچنین قلم‌های ظریف برای نقطه‌گذاری بر روی ناخن‌های می‌باشد.

 

نگین‌های تزئینی:

از دیگر وسایل موردنیاز برای دیزاین ناخن استفاده از طرح‌های مختلف نگین‌های تزئینی می‌باشد که بتواند به طرح حک‌شده روی ناخن‌ها جلوه بیشتری ببخشد.

 

استیکر برای طراحی ناخن:

از مهم‌ترین ابزارهای موردنیاز در این روش استفاده از انواع مختلف استیکر برای ایجاد نقوش مختلف روی ناخن‌ها می‌باشد.

 

چسب مخصوص دیزاین ناخن:

این نوع از چسب‌های نواری در دیزاین کردن ناخن‌ها بسیار ضروری می‌باشند و می‌توان از طریق آن طرح‌های جذاب و جالبی را روی ناخن‌ها حک کرد.

 

دانه فلزی و شیشه‌ای:

از دیگر وسایل موردنیاز در دیزاین حرفه‌ای ناخن استفاده از دانه‌هایی فلزی و یا شیشه‌ای است که بتوان از طریق آن نمایی دوبعدی و یا چندبعدی را بر روی ناخن‌ها ایجاد نمود.

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

اکلیل‌های درخشان:

برای جلوه بیشتر ناخن‌ها می‌توان از اکلیل‌های چندرنگ و درخشان به‌جای لاک‌های اکلیلی استفاده نمود. برای اینکه این نوع از اکلیل‌ها به‌خوبی روی ناخن‌ها قرار گیرند از تاپ کت و یا فرچه‌های مخصوص بادبزنی می‌توان استفاده کرد.

 

انواع لاک:

از مهم‌ترین ملزومات در حرفه دیزاین و طراحی ناخن استفاده از لاک‌هایی بارنگ‌های طلایی، مشکی و سفید است که می‌توان از این سه رنگ برای زیباتر نمودن طراحی استفاده کرد.

 

مهرهای مخصوص ناخن:

برای طراحی و ایجاد طرح روی ناخن می‌توان از مهرهای مخصوص این کار استفاده نمود.

 

بیس و تاپ کت:

برای حفظ سلامتی ناخن‌ها می‌بایست از موادی به نام بیس کت استفاده گردد تا جلوی شکنندگی ناخن‌ها گرفته شود. همچنین برای دوام طراحی‌های ناخن می‌توان از تاپ کت نیز استفاده نمود.

 

اما در کنار تمامی موارد گفته‌شده می‌توان به وسایل موردنیاز دیگر برای دیزاین ناخن مانند خلال‌دندان، انواع قیچی، پنبه‌های آرایشی، لاک پاکن، موچین، قلم‌های مخصوص و همچنین انواع لاک‌های اکلیلی و براق اشاره کرد.

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

 

مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز

The post مدل های زیبای طرح ناخن مخصوص پاییز appeared first on ایران ناز.


آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

لیستی که در ادامه خواهید دید برخی از خطرناک ترین جاده های جهان بوده و تمام آن ها نمی باشد که افراد زیادی در چالش با این جاده ها کشته شده اند. ویدئو هایی که از هر کدام از این جاده ها تهیه شده است نشان می دهد،

 

مسافرانی که قصد عبور از آن را دارند شاهد خشن ترین ناحیه های روی کره زمین هستند. بنابراین اگر شما جزء کسانی هستید که به راحتی وحشت زده نخواهید شد پس بهتر است کمربند خود را محکم کرده و یک سفر واقعی را شروع نمایید.با ایران ناز همراه باشید با این عکس های دلهره آور

 

جاده کاراکورام | Karakoram Highway

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

این جاده که بین پاکستان و چین قرار گرفته است گاهی اوقات به عنوان هشتمین عجایب جهان و جزء خطرناک ترین جاده های جهان در نظر گرفته می شود زیرا در ارتفاع بالای ۵۰۰۰ متر از سطح دریا و در شرایط ناهمواری واقع شده است. ساخت این جاده از سال ۱۹۶۶ شروع شده و تا ۱۹۷۹ به طول انجامید، البته که اجازه استفاده از آن تا سال ۱۹۸۶ برای عموم داده نشد.

 

این جاده خطرناک بیش از ۱۳۰۰ کیلومتر طول داشته و در برخی نقاط در امتداد جاده قدیمی ابریشم قرار گرفته است. از بین جاده هایی که از میان کوهستان ها عبور می کنند، جاده کاراکورام را سراسر خطرات فرا گرفته است.

 

این خطرات از قبیل ریزش کوه، رانش زمین، سقوط بهمن، سیلاب، یخزدگی جاده، رانندگان بی ملاحظه، گله های حیوانات و طوفان های وحشتناک می باشد. جالب اینجاست که انتهای این جاده به دره هنزا می رسد، جایی بسیار زیبا که قرن هاست محل سکونت مردمان آن منطقه می باشد.

 

جاده لاگینگ | Logging Road

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

نویسنده این مطلب از محل دقیق این جاده اطلاع نداشته اما احتمالا جایی در اروپا می باشد. با این اوصاف این جاده یکی از خطرناک ترین جاده های جهان به شمار می رود، البته که از نوع جاده لاگینگ در دنیا به تعداد زیادی وجود دارد که بسیاری از آن ها آسفالت نشده و یا برای عبور و مرور حیوانات استفاده می شود. در هر صورت کسانی که در این جاده سفر می کنند هیچ نشانه ای از اینکه چه قوانینی را می بایست رعایت کنند مشاهده نخواهند کرد.

 

جاده پن امریکن | Pan American Highway

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

این جاده که از آلاسکا تا شیلی امتداد دارد در تمامی قسمت های خود خطرناک نبوده و شاید این جاده در حد متوسط بزرگراه های سطح آمریکا باشد. اما در برخی از قسمت های آن شما با سفر کردن از این جاده آزادی و شاید پس از آن زندگی خود را به خطر بیاندازید که موجب شده یکی از خطرناک ترین جاده های جهان باشد.

 

یکی از قسمت های خطرناک آن بین مکزیک و آمریکای مرکزی می باشد که در کنترل قاچاقچیان مواد مخدر است.سپس در قسمت پانامایی این جاده شما ممکن است با گروه انقلابی فارک (گروه انقلابیون کلمبیا) برخورد نمایید، آن ها اغلب افراد را اسیر کرده و سپس در مقابل آزادی زندانیان خود توسط دولت ها، مسافران اسیر شده را آزاد می نمایند.

 

جاده پن امریکن بیش از ۴۸ هزار کیلومتر طول داشته و تنها قسمتی که این جاده به هم پیوسته نمی باشد، ناحیه دارین (Darien Gap) فاصله بین پاناما و کلمبیا است که به دلیل وجود دما و غلظت بالا، نفس کشیدن در آن به سختی صورت گرفته و انواعی از موجودات خطرناک، باکتری ها و حشرات کشنده نیز در این منطقه واقع شده اند.

 

جاده سیشوان-تبت | Sichuan-Tibet Highway

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

این جاده بسیار طولانی و در حدود ۲ هزار کیلومتر می باشد که چنگدو (Chengdu) در سیشوان چین را به لاسا (Lhasa) در تبت متصل می نماید که به آن منطقه خم (Kham) گفته می شود. جاده سیشوان-تبت از میان صخره ها و مناطق بهمن گیر عبور کرده و جاده ای بسیار پر پیچ و خم در میان قله های کوه و یکی از خطرناک ترین جاده های جهان می باشد.

 

برخی از نقاط آن تا ۶ هزار متر ارتفاع داشته و اغلب باعث ایجاد حالت تهوع در مسافران آن می شود. در طول این مسیر چندین عبادتگاه نیز وجود دارد. این جاده بین سال های ۱۹۵۰ تا ۱۹۵۴ ساخته شده و همچنان سالانه هزاران نفر در هنگام عبور از این مسیر کشته می شوند.

 

بزرگراه جیمز دالتون | James Dalton Highway

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

این جاده در منطقه نورث اسلوپ آلاسکا قرار داشته و بیشتر توسط کامیون ها مورد استفاده قرار می گیرد. مخصوصا آن هایی که می خواهند به خلیج پورودو که در آن ناحیه های نفت خیز وجود دارد رفت آمد کنند. در حقیقت، این جاده به عنوان خط لوله نفت آلاسکا می باشد.

 

این بزرگراه در حدود ۶۶۰ کیلومتر طول داشته و غیر از ۳ یا ۴ قسمت از آن؛ اکثر بخش هایش پر پیچ و خم است و هیچ امکانات پزشکی در طول این مسیر وجود ندارد با اینکه در طول آن ۳ شهر قرار گرفته است.

 

بنابراین هر کسی که در این جاده سفر می کند می بایست وسایل کمک های اولیه را همراه خود داشته باشد. جالب است که در یک برنامه مستند تلویزیونی به نام راننده های جاده یخی (Ice Road Truckers) بسیاری از سختی های این جاده مرگبار که یکی از خطرناک ترین جاده های جهان می باشد را به نمایش گذاشته است.

 

جاده سیبری به یاکوتسک | Siberian Road to Yakutsk

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

سفر به سیبری همیشه با چالش های خاصی همراه بوده است. اصطلاحا به این مسیر، جاده استخوان ها (Road of Bones) نیز گفته می شود. این جاده مسیر یکی از سردترین نقاط جهان است. بیشتر این جاده، به خصوص در قسمت های شمالی آسفالت نشده و طول آن بیش از ۱۲۰۰ کیلومتر است.

 

برای عبور از این جاده بهتر است در زمستان سفر کنید، به دلیل اینکه زمین و آب ها یخ می زند عبور از این مسیر تا حدی راحت تر می باشد.اما در ماه های جولای و آگوست (اواسط تیرماه تا اواسط شهریورماه) به دلیل بارش باران های فراوان این جاده تبدیل به یک باتلاق وحشتناک می گردد

 

که موجب ایجاد کیلومترها ترافیک شده و تنها خودروهای چهار چرخ متحرک می توانند رانندگی در این ناهمواری های گل آلود را مدیریت کنند. آن چیزی که علاوه بر این باعث ترسناک شدن این جاده شده و آن را جزء خطرناک ترین جاده های جهان قرار داده این است که افراد در این جاده خسته شده و شروع به غارت و درگیری با یکدیگر می نمایند.

 

جاده تونلی گولیانگ | Guoliang Tunnel Road

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

زمانی که دولت چین به این نتیجه رسید که دردسر و هزینه ساخت جاده برای ۳۰۰ روستایی مقرون به صرفه نمی باشد، ۱۳ نفر از آن روستاییان تصمیم گرفتند تا ۱۳ کیلومتر تونل را در میان صخره های عمودی و سنگ های محکم بسازند که جزء یکی از خطرناک ترین جاده های جهان به حساب بیاید.

 

در کوه های تایهانگ (Taihang) از استان هنان (Henan) روستاییان با استفاده از مواد انفجاری مسیری را در میان تخته سنگ ها ایجاد کردند.به دلیل عدم تجربه ساخت جاده، برخی از این روستاییان در حین انجام کار بر اثر حوادث کشته شدند.

 

این تونل دارای ۵ متر ارتفاع و ۴ متر عرض می باشد که به سختی دو خودرو می توانند از کنار یکدیگر عبور کنند. ساخت این جاده ۵ سال به طول انجامید و از سال ۱۹۷۷ برای عموم قابل استفاده شد. این جاده در زمان هایی که هوا بارانی است بسیار خطرناک می باشد. جالب است بدانید که بعد ها ۲ جاده دیگر به همین شکل در این منطقه از چین ساخته شد.

 

جاده زوجی پس | Zoji Pass

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

در میان خطرناک ترین جاده های جهان که در بلندترین نقاط کوهستان ها قرار گرفته اند، جاده زوجی پس بالاترین مقام را به دست آورده است. این جاده یک جاده بسیار کثیف، بدون گاردریل و علایم ترافیکی است که زمانی که رانش زمین در آن رخ می دهد باعث ایجاد مشکلات مستمر بیشتری می گردد. علاوه بر این، این جاده به صورت مارپیچ در میان قله ها در ارتفاع بالای ۳۳۵۰ متر حرکت می کند.

 

این جاده شهر های اسرینگار (Srinagar) و له (Leh) در غرب کوه های هیمالیا (کشمیر هندوستان) را به یکدیگر متصل نموده و معمولا در زمستان ها، زمانی که ارتفاع برف به ۱۵ متر می رسد این جاده بسته خواهد شد. با اینکه طول این جاده حدود ۹ کیلومتر می باشد اما رانندگی در آن بسیار دشوار است. این مسیر در سال ۱۹۴۷ ساخته شده و اولین بار برای مقاصد نظامی مورد استفاده قرار گرفته است.

 

جاده یونگاس شمالی | North Yungas Road

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

هیچ کس نمی خواهد در جاده ای سفر کند که نام آن جاده مرگ است. این جاده لاپاز (La Paz) را به کورویکو (Coroico) در بولیوی متصل نموده و با ۶۴ کیلومتر طول یک مسیره دارای پرتگاه هایی با بیش از ۱۰۰۰ متر عمق به داخل جنگل های بارانی آمازون می باشد. شگف آور است که این جاده بیش از ۲۰۰ پیچ خطرناک در طول مسیر خود دارد. از سال ۲۰۰۶ سالانه ۲۰۰ تا ۳۰۰ نفر در این جاده کشته می شوند.

 

در طول مسیر چندین تابلو یادبود از کسانی که به داخل دره جنگلی پرت شده اند خواهید دید اما خوشبختانه پیچ های خطرناک به تازگی دو مسیره و همچنین آسفالت شده است تا از میزان ترافیک جاده و خطرات آن بکاهد اما دوچرخه سواران همچنان با خطر مرگ روبه رو هستند. جاده یونگاس جنوبی نیز مشابه همین شرایط را داشته و جزء خطرناک ترین جاده های جهان به شمار می رود.

 

جاده فیری میدوز | Fairy Meadows Road

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس)

 

این جاده به معنی علفزارهای افسون شده در پاکستان قرار داشته و یکی از خطرناک ترین جاده های جهان به شمار می رود و تنها برای افرادی است که عاشق رانندگی در کوهستان می باشند. این جاده تنها در فصل تابستان باز و قابل عبور بوده و مسیر صخره ای آن حدود ۱۶ کیلومتر طول داشته که ۹٫۵ کیلومتر از آن خطرناک است.

 

این جاده صدها سال پیش توسط روستاییان در کوه های نانگا پاربات (Nanga Parbat) ساخته شده و چندین دهه است که تعمیراتی روی آن صورت نگرفته است. پهنای آن تنها به اندازه عرض یک ماشین جیپ بوده و فاقد گاردریل می باشد و همچنین دارای قسمت های ناپایدار وحشتناکی است.

 

یک حرکت اشتباه از راننده می تواند موجب شود تا خودرو صدها متر به درون صخره های عمودی سقوط کند. این جاده بسیار ترسناک بوده، تا حدی که نگاه کردن به فیلم هایی که رانندگان از آن گرفته اند نیز ترسناک است. اگر این جاده در لیست انتخابی شما قرار دارد مطمئن باشید که آخرین چالشی است که با آن رو به رو خواهید شد.

The post آیا جرات پا گذاشتن به این جاده ها را دارید (عکس) appeared first on ایران ناز.


این راننده ها برای مسافران سنگ تمام میگذارند (عکس)

 

ابتکار و عشق در هر کاری نتیجه مثبت دارد..حتما برای شما هم پیش آمده است که سوار تاکسی ای شوید که راننده آن رفتار مناسبی ندارد و یا فضای داخل ماشین به گونه ای است که شما را خسته و ناراحت می کند، اما رانندگان خوش ذوق و خلاقی هم هستند که با استفاده از خلاقیت خود فضایی لذت بخش را برای مسافران خود آماده می کنند. در ادامه بیشتر با خلاقیت های این رانندگان باحال آشنا می شوید.با ایران ناز همراه باشید

 

این راننده ها برای مسافران سنگ تمام میگذارند (عکس)

 

این راننده ها برای مسافران سنگ تمام میگذارند (عکس)

 

این راننده ها برای مسافران سنگ تمام میگذارند (عکس)

 

این راننده ها برای مسافران سنگ تمام میگذارند (عکس)

 

این راننده ها برای مسافران سنگ تمام میگذارند (عکس)

 

این راننده ها برای مسافران سنگ تمام میگذارند (عکس)

 

این راننده ها برای مسافران سنگ تمام میگذارند (عکس)

 

این راننده ها برای مسافران سنگ تمام میگذارند (عکس)

 

این راننده ها برای مسافران سنگ تمام میگذارند (عکس)

 

این راننده ها برای مسافران سنگ تمام میگذارند (عکس)

 

این راننده ها برای مسافران سنگ تمام میگذارند (عکس)

 

این راننده ها برای مسافران سنگ تمام میگذارند (عکس)

 

این راننده ها برای مسافران سنگ تمام میگذارند (عکس)

 

این راننده ها برای مسافران سنگ تمام میگذارند (عکس)

 

این راننده ها برای مسافران سنگ تمام میگذارند (عکس)

 

این راننده ها برای مسافران سنگ تمام میگذارند (عکس)

 

این راننده ها برای مسافران سنگ تمام میگذارند (عکس)

 

این راننده ها برای مسافران سنگ تمام میگذارند (عکس)

 

این راننده ها برای مسافران سنگ تمام میگذارند (عکس)

 

این راننده ها برای مسافران سنگ تمام میگذارند (عکس)

The post این راننده ها برای مسافران سنگ تمام میگذارند (عکس) appeared first on ایران ناز.

عکس هایی بی نظیر از موجودات شب نما + جدید

دسته بندی : سرگرمی تاریخ : جمعه 12 اکتبر 2018


عکس هایی بی نظیر از موجودات شب نما

 

ایا تابحال موجودات شب نما دیده اید شاید در شب به چشمان گربه نگاه کرده باشید که چگونه میدرخشد با ایران ناز همراه باشید.. بیشتر حیوانات زیست تاب با ایجاد آنزیمی به نام «لوسیفرین» نورشان را ایجاد می‌کنند که با سایر موادشیمیایی ترکیب می‌شود و می‌درخشد. هدف از ایجاد این نور در گونه‌های مختلف فرق دارد، برخی برای جذب طعمه، برخی برای فرستادن پیام یا ترساندن استفاده می‌کنند.

 

کرم‌های شب تاب

 

عکس هایی بی نظیر از موجودات شب نما

 

اگر در شب به غار‌های وایتومو در نیوزیلند سر بزنید، با منظره بی‌نظیری از نخ‌های ابریشمی درخشان بالای سرتان روبرو می‌شود که توسط کرم‌های شب تاب ایجاد شده اند. این نور یکروزه‌ها را جذب می‌کنند که در این نخ‌های چسبنده گرفتار می‌شوند و شام کرم‌ها می‌شوند.

 

پلانکتون‌های «dinoflagellates»‌

 

عکس هایی بی نظیر از موجودات شب نما

 

پلانکتون‌ها همیشه هیجان انگیزترین موجودات نیستند، اما برخی گونه‌های «dinoflagellates»‌ها ماجرای دیگری دارند. آن‌ها در طول روز «کشند سرخ» ایجاد می‌کنند، اما در شب درخشش لرزانی از این موجودات تک سلولی ایجاد می‌شود. دانشمندان فکر می‌کنند که توانایی درخشیدن به ایمنی آن‌ها کمک می‌کند. به این شکل که یا شکارچیان را با نور خود می‌ترسانند یا سایر موجوداتی که شکارچیان را می‌خورند، جذب می‌کنند که به نوبه خود دشمن پلانکتون‌ها را از بین می‌برد.

 

عروس دریایی

 

عکس هایی بی نظیر از موجودات شب نما

 

بازو‌ها و بدن شفاف عروس دریایی در گونه‌هایی که در تاریکی می‌درخشندند، جذابتر هم به نظر می‌رسد. بیشتر عروس‌های دریایی در اعماق آب، از خود نوری ساطع می‌کنند که احتمالا برای ترساندن یا گیج کردن شکارچیان به کار می‌رود. حتی برخی لعاب درخشانی روی دشمنانشان ایجاد می‌کنند تا نتوانند پنهان شوند.

 

شانه داران (comb jellies)

 

عکس هایی بی نظیر از موجودات شب نما

 

شانه داران به جای بازوچه‌هایی که عروس‌های دریایی دارند، از شانه هایشان برای حرکت کردن در آب استفاده می‌کنند. آن‌ها خودشان نور تولید نمی‌کنند، اما وقتی شانه‌های متحرکشان نور را پراکنده و یک نمایش رنگین کمانی زیر آب ایجاد می‌کند.

 

گربه‌

 

عکس هایی بی نظیر از موجودات شب نما

 

گربه‌ها به طور طبیعی نمی‌توانند در تاریکی بدرخشند، اما با کمک علم می‌توانند. محققان در سال ۲۰۱۱ از گربه‌ها برای بررسی ایدز استفاده می‌کردند، اما به راهی نیاز داشتند که ببینند آیا حیوانات ژن‌های جدید را می‌پذیرند. راه حل آن‌ها این بود که به جنین گربه ژن عروس دریایی بدهند. وقتی بچه گربه‌ها درخشیدند، دانشمندان فهمیدند آزمایش جواب داده است.

 

توموپتریس

 

عکس هایی بی نظیر از موجودات شب نما

 

این کرم‌های زیردریایی از خود نور ساطع می‌کنند که در اعماق اقیانوس عجیب نیست. بیشتر توموپتریس‌ها نور آبی، اما برخی از آن‌ها هم نور زرد ساطع می‌کنند.

 

سیفونوفور (siphonosphor)

 

عکس هایی بی نظیر از موجودات شب نما

 

آنچه به شکل یک موجود منفرد می‌بینید، در واقع مجموعه‌ای از هزاران موجود است که از یک موجود تکثیر شده‌اند. سیفونوفور به هر کلون مسئولیت خاصی، مثل شکار یا گوارش می‌دهد. به همین دلیل یکی از مرگبارترین موجودات جهان است و می‌تواند بیش از ۳۰ متر رشد کند.

 

ماهی مرکب صخره بزرگ‌باله

 

عکس هایی بی نظیر از موجودات شب نما

 

این ماهی تغییر رنگ دهنده خودش نمی‌تواند نور ایجاد کند، اما در آب درخشش سورئالی دارد. وقتی نور به آن‌ها برخورد می‌کند درخشش رنگین کمانی سبز و قرمز ایجاد می‌کند. برخی از ماهی‌های مرکب به جای استفاده از نور برای جلب توجه، از قدرت روشن شدن خود به عنوان ضدنور استفاده‌ می‌کنند.

 

حشرات شب‌تاب

 

عکس هایی بی نظیر از موجودات شب نما

 

فصل حشرات شب‌تاب یکی از سحرآمیزترین اوقات تابستان است. وقتی اکسیژن با مواد شیمیایی مختلف در این حشرات درخشان ترکیب می‌شود، اندام‌شان مثل لامپ روشن می‌شود. دانشمندان فکر می‌کنند که این نور به دفع شکارچیان و فرستادن پیام به جفت‌ها و سایر حشرات شب‌تاب استفاده می‌شود.

 

قارچ شبح

 

عکس هایی بی نظیر از موجودات شب نما

 

حیوانات تنها موجودات زنده شب‌تاب نیستند. قارچ‌هایی مثل قارچ شبح نیز نور عجیبی در جنگل‌های استرالیا تولید می‌کنند. بیش از ۹۰ گونه قارچ درخشنده وجود دارند، اما قارچ‌های شبح با نور سبز روشن که مثل چراغ مطالعه عمل می‌کند، از همه زیباتر هستند.

The post عکس هایی بی نظیر از موجودات شب نما appeared first on ایران ناز.

راز خوش استایل بودن شکیرا از زبان خودش (عکس) + جدید

دسته بندی : سرگرمی تاریخ : پنجشنبه 11 اکتبر 2018


راز خوش استایل بودن شکیرا از زبان خودش (عکس)

 

شکیرا خواننده، ترانه ‌سرا، مدل، رقصنده، تهیه‌ کننده و طراح رقص معروف کلمبیایی است. او جزو یکی از خوش اندام ترین ستاره ها می باشد که حتی پس از 2 بار زایمان، همچنان اندام زیبای خودش را حفظ کرده است. اگر دوست دارید که با راز زیبایی و تناسب اندام او آشنا شوید، در ادامه مطلب همراه با ایران ناز باشید.

 

دلیل خوش اندامی ات چیست؟

من فعالیت های ورزشی زیادی در طول روز دارم، علاوه بر آن برنامه غذایی مناسبی را دنبال می کنم. من هفته ای 5 تا 6 روز ورزش می کنم. این شیوه زندگی من محدود به زمانی خاص مثلا یک یا دو هفته نمی شود، بلکه منبا این شیوه زندگی، بزرگ شده ام.

 

راز خوش استایل بودن شکیرا از زبان خودش (عکس)

 

چه ورزش هایی انجام می دهی؟

من هفته ای یک بار ورزش های هوازی انجام می دهم، مثلا یک ساعت روی تردمیل راه می روم. هفته ای 3 بار تمرین رقص می کنم. یک یا دو روز در هفته هم به مدت 45 دقیقه حرکات کششی انجام می دهم. البته این را هم بگویم که من تقریبا هر روز ورزش های هوازی ام را دارم. در واقع ورزش جزیی جدانشدنی از زندگی من است.

 

از اینهمه ورزش خسته نمی شوی؟

شاید برخی هفته ها تمام این فعالیت ها به 6 ساعت در هفته هم نرسد اما چیزی که مهم است این است که من تمام تلاشم را می کنم تا از هر فرصتی برای ورزش کردن استفاده کنم. برخی اوقات من زمان کافی برای این کار را ندارم، اما از همان زمان اندک هم استفاده می کنم. به نظر من 10 دقیقه ورزش بهتر از هیچی ست.

 

راز خوش استایل بودن شکیرا از زبان خودش (عکس)

 

راز زیبایی و تناسب اندام «شکیرا»

تناسب اندام داشتن، آنهم پس از فرزند دوم، بی نهایت مشکل است اما تو به برنامه تغذیه و ورزش خودت آگاهی و تحت هر شرایطی از آنها نمی گذری. چطور توانستی تناسب اندامت را پس از فرزند دوم، حفظ کنی؟

 

ورزش من پس از زایمان فرزند دومم به کل تغییر کرد. من نیاز به زمان و تمرکز بیشتری برای ورزش کردن داشتم. واقعا از بین بردن شکم پس از بارداری سخت بود چون که من مجبور بودم ماهیچه های شکمم را قوی کنم.

 

تغذیه ات چطور است؟ چه مواد غذایی مصرف می کنی؟

من سعی می کنم که همیشه از غذاهایی که خودم درست می کنم مصرف کنم. مثلا زمانی که به اسپانیا می روم، غذاهایم را با خودم می برم. من غذاهایم را با روغن نارگیل می پزم و از نان های رژیمی، به خصوص آنهایی که آرد ندارند، مصرف می کنم. آرد یکی از مواد آلرژی زا و فرآوری شده است و می تواند مانند شکر در بدن شما عمل کند.

 

راز خوش استایل بودن شکیرا از زبان خودش (عکس)

 

من عاشق ژامبون هستم اما سعی می کنم که آن را از ماهی یا مرغ تازه تهیه کنم. اسنک هایی که مصرف می کنم هم شامل چیپس جلبک دریایی، کلم و گرانولاست.من به غیر از وعده های اصلی غذا، 2 تا 3 وعده غذایی کوچک نیز در طول روز می خورم. در واقع من هر 2 تا 3 ساعت یک بار اسنک می خورم تا از گرسنگی و به تبع پرخوری بعدش، جلوگیری کنم.

 

در هر 3 وعده غذایی اصلی من، پروتئین وجود دارد. برای اسنک هم معمولا سبزیجات و میوه های تازه ای که گلیسمی کمی دارند، مصرف می کنم.در ساعت 4 بعداز ظهر که همه به سراغ قهوه و کیک می روند، من سوپ می خورم زیرا نه تنها مفید است بلکه مرا تا شام هم سیر نگه می دارد. علاوه بر اینها، خیلی زود و سریع، در عرض 15 دقیقه، هم آماده می شود.

 

پس تکلیف خوراکی های خوشمزه چه می شود؟

مردم همیشه نگران میزان کالری دریافتی شان هستند. آنها فکر می کنند که تنها با گرسنگی کشیدن، لاغر می شوند اما آنچه اهمیت دارد، انتخاب درست مواد غذایی ست. من و فرزندانم زمان های زیادی را در آشپزخانه می گذرانیم مثلا با هم کیک، شیک یا پنکیک پروتئین درست می کنیم. بنابراین باید انتخاب مواد غذایی مان درست باشد. البته من تاحالا خودم آشپزی می کردم اما اخیرا یک آشپز استخدام کرده ام.

 

خوش اندام بودن چه تاثیری روی اعتماد به نفس دارد؟

به نظر من تاثیر زیادی دارد. زمانی که ما ورزش می کنیم نسبت به اندام تان حس بهتری داریم و همین در بالا بردن اعتماد به نفس مان موثر است.

 

آیا علاقه تو به ورزش کردن، ذاتی ست؟

من واقعا ورزش را دوست دارد. بعضی از افراد به ورزش کردن علاقه ای ندارند اما اینطور به نظر می رسد که علاقه من ذاتی ست. ورزش کردن برای من یک باید نیست، بلکه من آن را مثل یک سرگرمی یا خوشگذرانی می بینم.چیزی که در ورزش مهم است، تدوام آن است.

 

البته باید شدت ورزش را هم در نظر داشته باشیم. یک روز ما انرژی زیادی برای انجام ورزش های سنگین داریم و یک روز نه، پس این خود ماییم که باید آن را تشخیص دهیم و متناسب با قدرت جسمانی مان ورزش کنیم. مثلا من بعضی روزها که وزنه همیشگی ام را بر می دارم و می بینیم که ضربان قلبم هیچ تغییری نمی کند، آن را با وزنه ای سنگین تر عوض می کنم.

The post راز خوش استایل بودن شکیرا از زبان خودش (عکس) appeared first on ایران ناز.


مطالب محبوب
تبلیغات متنی